5 составляющих красивых волос

Вряд ли есть человек, который не хотел бы иметь красивые волосы. Особенно это относится к прекрасной половине. Женщины и девушки с роскошной шевелюрой из рекламы вызывают зависть и желание сразу же испробовать на себе чудо-средство. Конечно, качественный шампунь, фито кондиционер и другие ухаживающие средства подарят волосам здоровье и блеск. Однако помимо хорошей косметики необходимо также соблюдать ещё несколько несложных правил.

Совет 1: витамины

Ваши волосы, как и в целом организм, нуждаются в хорошем питании. Особенно им необходимы витамины группы В и минералы, в первую очередь цинк. Так что не забывайте минимум два раза в год принимать мультикомплекс.

Совет 2: внимание к расческе

Лучше всего для вашей шевелюры подойдёт щётка с натуральной щетиной. Не стоит травмировать фолликулы и кожу головы слишком острыми зубьями. Кстати, это ещё и является одной из причин секущихся кончиков.

Совет 3: давайте волосам отдых

Не нужно все время стягивать их тугой резинкой или заколкой. Это травмирует волосы, делает их ломкими и приводит к выпадению. После того, как распустите их вечером, немного помассируйте кожу головы, чтобы восстановить кровообращение.

Совет 4: правильно питайтесь

От этого тоже зависит очень многое. Так, среди продуктов, полезных для волос, - рыба, зелень, орехи, яйца, птица, масла, бобовые. Как видите, практически все это доступно в магазинах. Поэтому замените очередной перекус шоколадкой на горсть орехов и увидите изменения не только фигуры, но и волос.

Совет 5: дополнительный уход

Помимо качественной профессиональной косметики балуйте шевелюру и домашними масками, которые не отнимут много времени. К примеру, за полчаса до мытья головы нанесите на кончики репейное или любое другое масло, заверните целлофановым пакетиком, чтобы не испачкаться. Затем мойте голову, как обычно. Такая несложная процедура напитает волосы, и вы забудете о секущихся кончиках. Попробуйте следовать этим несложным рекомендациям и можете не переживать о здоровье и блеске своей шевелюры.